Manfaat Buah Mangga

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan dan Kecantikan

 

Setiap orang pasti pernah mencicipi manisnya buah mangga. Tanaman asli dari India yang juga banyak terdapat di Indonesia ini memang sangat digemari. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah yang memiliki nama latin, Mangifera Indica:
Menyehatkan Mata
Selain kaya akan vitamin C, buah mangga juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Satu cangkir irisan mangga menyediakan setidaknya 25 persen kebutuhan harian vitamin A. Riset menunjukkan bahwa mangga berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit mata seperti rabun ayam. pelunakan kornea, kekeringan pada mata, gatal-gatal pada mata dan masih banyak lagi.
Proses pencernaan
Mangga memiliki enzim pencernaan yang dapat membantu pemecahan protein serta membantu proses pencernaan. Bahkan, buah ini juga mengandung enzim yang menenangkan perut dengan mencegah keasaman dan sembelit karena tinggi akan kandungan serat di dalamnya.
Seks lebih baik
Kandungan vitamin E dalam buah mangga dapat meningkatkan dorongan seks seseorang dengan mengatur hormon seks dalam tubuh.
Meningkatkan memori
Buah mangga memiliki kandungan jumlah asam glutamin yang cukup memadai. Senyawa ini sangat bermanfaat khususnya untuk meningkatkan memori.
Kulit lembut dan bersinar
Ahli Gizi mengatakan kandungan serat dalam mangga sangat tinggi, termasuk juga Vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kulit, mencegah kusam, mencegah pori-pori terbuka,dan mengatasi masalah jerawat, serta menghaluskan siku, lengan dan lutut. Mengkonsumsi mangga secara teratur membuat warna kulit terlihat lebih merata, lembut dan lebih bersinar. Vitamin C, dalam buah ini juga membantu pembentukan kolagen, yang membuat kulit lebih sehat. Phenol dan enzim dalam mangga baik untuk kecantikan kulit dan rambut, karena mangga mengandung vit B-3 dan B-komplek yg sangat berguna untuk rambut.Anda dapat mengoleskan kulit mangga ke wajah selama kurang lebih 10 menit untuk mengeluarkan kotoran dari pori-pori yang tersumbat di kulit sehingga mengurangi jerawat yang merupakan masalah kesehatan wajah paling umum. Atau teman-teman bisa memanfaatkan buah mangga dan menjadikannya masker. Berikut beberapa langkahnya :

• Siapkan satu buah mangga, kupas lalu buang bijinya. Potong dua dagingnya lalu setengah dari potongan tersebut dihaluskan dengan blender. Taruhlah dalam mangkuk.
• Berikan dua sendok makan bubuk oatmeal dan dua sendok makan whipped cream pada buah mangga yang telah dihaluskan.
• Aduk bahan secara merata sehingga terlihat seperti pasta dengan butiran yang agak kasar.
• Masukkan campuran tersebut ke dalam kulkas, selama 10 menit.
• Aplikasikan masker ke seluruh wajah dan leher. Lalu diamkan selama 15 sampai 20 menit. Bilas wajah dan leher menggunakan air hangat.

Semoga Bermanfaat yaaaaa ^_^

Cara Membuat Donat

Resep cara membuat donat agar hasilnnya bisa enak dan empuk, yang bisa anda coba dirumah masing-masing. 

Donat, hmmmmm denger namanya aja udah nyamiii hehehe, kue yang satu ini termasuk salah satu kue dengan penggemar sangatlah banyak, baik di Indonesia sendiri maupun diseluruh dunia.

Hal ini dikarenakan rasanya yang berfariasi dan mudah sekali untuk kita dapatkan ditoko-toko roti terdekat dari rumah anda. Selain memiliki rasa yang enak, kue ini biasanya juga menyediakan aneka rasa sesuai pilihan selera konsumen, ada rasa coklat,dan aneka rasa lainnya.

Nah karena rasanya yang enak dan mudah dijumpai inilah yang menjadikan donat sebagai salah satu menu yang digemari oleh ibu-ibu untuk cemilan acara keluarga atau untuk sekedar cemilan santai bareng keluarga.

Selain mudah untuk didapatkan ditoko kue terdekat, anda juga dapat membuat kue donat ini sendiri dirumah masing-masing.  Dan untuk hasil yang maksimal (bisa empuk dan enak tidak bantat) anda bisa mencoba resep cara membuat donat dibawah ini, sehingga hasil buat donat anda bisa maksimal.

Sebelum masuk kecara-caranya, anda juga harus mengetahui rahasia utama untuk membuat donat yang nikmat, enak, dan empuk. Rahasia atau kunci utama donat bisa berhasil dibuat secara maksimal yaitu terletak pada bahan dasarnya (kentang).

Oke langsung saja kita masuk kepembahasan utama tentang bagaimana cara membuat donat yang enak dan tidaK bantat dibawah ini:

Bahan yang harus anda persiapakan terlebih dahulu sebelum melanjutkan ketahap lainnya :

• Air es 20 mililiter
• Fermipan 11 Grm
• Gula pasir sekitar 50 Grm
• Margarine 50 Grm
• Kentang yang sudah di kukus dan sudah dihalukan 200 Grm
• Satu sendok teh garam beryodium
• Satu sendok makan (sdm) susu bubuk
• Tepung terigu dengan kandungan protein tinggi 500 Grm
• Telur ayam satu butir saja

Adapun caranya agar kue donat yang kita buat bisa empuk dan tidak bantat:

• Campur bahan menjadi satu (fermipan, gula pasir, garam, kentang kukus yang sudah dihaluskan, susu bubuk serta tepung terigu)
• Dalam penyampuran bahan-bahan diatas, campur sedikit sedikit, sambil dituangi air es dan aduk hingga semua bahan tercapur merata.
• Lalu campurkan / masukkan telur serta margarine dan Ulenilah adonan sampai benar-benar kalis.
• Setelah adonan jadi, dan kalis, maka langkah selanjutnya bulatkan adonan menjadi satu dan simpan adonan terlebih dahulu kurang lebih selama 50 menit, atau sampai adonan yang anda bulatkan, menjadi 2 lipat bentuk semula.
• Ambil dan timbang adonan jika anda tidak memiliki timbangan dikira kira saja sekitar 30 gram/1buah donat.
• Dan Bulatkanlah adonan menyerupai bola namun sedikit pipih.
• Kemudian setelah di bentuk seperti bola, masukan adonan kedalam cetakkan donut, jika tidak ada cetakan anda bisa melubangi bagian tengahnya.
• Nah setelah di cekak dan berbentuk donat, diamkan lagi selama 20 menit.
• Goreng donat diatas wajan penggorengan yang sudah dipanaskan terlebih dahulu, sampai berubah warna kuning kecoklatan.
• Angkat donat dari penggorengan dan biarkan sampai donut dingin
• Setelah itu anda bisa menghias donat sesuai selera, baik dengan meses, coklat atau dengan toping lainnya.

Oke Cukup sekian dulu pembahan cara membuat kue donat dengan hasil yang empuk dan enak, semoga anda berhasil mencoba dirumah masing-masing,dan semoga artikel kali ini bisa bermanfaat.

Tips membuat es krim dengan mudah

Es Krim Lembut -  Siapa yang tidak suka dengan es krim? Saya yakin pasti kalian suka banget sama makanan yang satu ini. Ice cream atau es krim sering kali kalian dapatkan di toko. Kali ini saya akan membantu kalian dengan membuat es krim lembut dan mudah tentunya di rumah kalian masing-masing.

Resep Cara Membuat Es Krim Lembut Dan Mudah Di Rumah bisa kalian coba dengan mudah dan sangat sehat tentunya, di rumah kalian sendiri. Dalam membuat es krim ini nanti, kalian bisa berkreasi dengan mencampurkan bahan campuran seperti buah-buahan, meisis, tape, serutan kelapa muda, dll.

Cara membuat es krim yang mudah, bisa kalian coba dan bakal menjadi menu berkumpul bersama keluarga dengan hidangan es krim lembut dan enak ini. Bagaimana caranya? Lihat ajaa yuuuk

Cara Membuat Es Krim

Resep Cara Membuat Es Krim Lembut Dan Mudah Di Rumah Sendiri

Bahan Membuat Es Krim Lembut dan Mudah :

• 4 Gelas Susu Cair
• 2 Kaleng Susu kental manis putih
• 2 butir Putih Telur
• 2 Sendok Makan Tepung maizena
• 1 Sendok Teh Vanili
• 2 Sendok Makan Gula Pasir
• Bahan campuran. Bisa berupa tape ketan, buah-buahan, cokelat, kismis, kacang, dll sesuai selera kalian.

Cara Membuat Es Krim Lembut dan Mudah di Rumah Sendiri :

1. Campurkan dan kocok gula, putih telur, dan vanili sampai putih.
2. Panaskan kedua bahan susu dan air sambil diaduk.
3. Cairkan maizena kemudian ikut campurkan dengan adonan susu.
4. Sambil tetap diaduk angkat adonan dari atas api, masukkan campuran gula, putih telur, dan vanili.
5. Rebus adonan sambil tetap diaduk hingga mendidih
6. Angkat dari atas api, sambil terus di aduk sampai agak dingin agar susu tidak menggumpal
7. Setelah dingin (tidak panas), campurkan bahan campuran yang ingin kalian campurkan agar terlihat cantik dan menggugah selera.
8. Masukkan adonan tersebut ke dalam freezer.

Selamat Mencoba yaaaa, dan Semoga berhasil;;)

Cara Mencegah Biang Keringat

Halooo. Sejumlah orang pasti pernah mengalami biang keringat di tubuh . Nah disini ada cara untuk mencegah biang keringat nihhhh... Cuss ajaa yuukk

 

  Biang keringat adalah bentuk penyakit kulit ketika tampak ruam dan bintik kecil di permukaan kulit, memerah, terasa gatal, dan perih saat disentuh. Biasanya biang keringat timbul di kening, punggung, dada, sampai seluruh tubuh anak. , ada beberapa cara untuk mencegah dan mengatasi biang keringat pada bayi dan anak, yaitu:

1. Kenakan baju dari bahan katun pada bayi dan anak, baju dengan bahan sintetis atau wol justru akan memicu keringat berlebih sebagai penyebab biang keringat.

2. Bagi bayi dan anak yang terbiasa tinggal di udara dingin, usahakan memberikan lingkungan yang sama saat bepergian. Misalnya dengan membuka jendela, menyalakan AC, atau kipas angin.

3. Kenakan baju tanpa lengan dan celana pendek pada anak saat udara terasa gerah.

4. Mandikan anak dengan air yang tidak terlalu hangat, jika terbiasa mandi air dingin saat usia anak di atas 1 tahun maka usahakan untuk mandi air dingin saja.

5. Jika telah terjadi biang keringat, lap bagian tubuh yang ada biang keringatnya kemudia keringkan lalu taburkan bedak khusus biang keringat.

6. Jika anak alergi terhadap bedak atau biang keringat tak kunjung hilang, coba gunakan cairan boorwater letakkan di kapas dan oleskan ke bagian yang terserang biang keringat.

7. Hubungi dokter saat bayi dan anak telah merasa terganggu dan mulai rewel akibat biang keringatnya.

Semoga bermanfaat yaaaa.....

Cara mengatasi bau badan

Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Cepat dan Efektif

Cara Menghilangkan Bau Badan - Keringat berlebih merupakan salah satu penyebab bau badan dan cara menghilangkan bau badan dengan cepat dapat dilakukan secara alami. Meskipun demikian sayangnya tidak banyak orang yang mengetahuinya. Sebelum membahas lebih jauh perlu anda ketahui terlebih dulu bahwa sebenarnya keringat kita tidak berbau. Yang menyebabkan keringat menimbulkan bau yakni bercampurnya dengan bakteri. Berikut ini ulasan selengkapnya tentang keringat dalam tubuh kita.

Pada manusia, keringat dihasilkan oleh 2 kelenjar yakni kelenjar accrine dan apocrine. Dimana kedua kelenjar tersebut mempunyai peranan yang berbeda. Kelenjar accrine berperan dalam menghasilkan kelenjar bening, kelenjar ini tidak mempunyai bau dan sudah diproduksi sejak bayi. Beberapa tempat yang menghasilkan kelenjar ini yakni antara lain pada dahi, punggung, dan juga telapak tangan kita.

Berbeda dengan kelenjar accrine, kelenjar apocrine akan menimbulkan bau tidak sedap apabila bercampur dengan bakteri. Adapun beberapa tempat yang menghasilkan kelenjar ini yakni pada daerah tubuh yang mempunyai rambut, antara lain yakni pada hidung, ketiak, dan juga kemaluan. Pada masa pubertas biasanya produksi kelenjar ini akan meningkat.

Nah cara menghilangkan bau badan dengan cepat sebenarnya tidaklah sulit karena anda dapat menggunakan berbagai bahan alami seperti daun sirih, jahe, kemangi, dan masih banyak lagi. Cara ini sangat saya sarankan karena dapat mengatasi bau badan langsung dari akarnya. Berbeda dengan jika anda hanya menggunakan deodorant maupun parfum, pasti bau badan akan kembali lagi. Nah langsung saja nihhh tipsnyaaa..

Cara Menghilangkan Bau Badan

A. Cara Menghilangkan Bau Badan Dari Dalam
1. Daun sirih
Cara pertama yang dapat anda coba yakni menggunakan daun sirih. Caranya yakni rebus 3-5 lembar daun siri dengan 2 gelas air. Tunggi sampai mendidih dan tinggal tersisa 1 gelas saja. Setelah itu minum air rebusan tersebut secara rutin.

2. Kemangi
Kemangi merupakan daun yang dimanfaatkan untuk dijadikan lalapan saat menyantap menu makanan seperti lele goreng, ayam goreng, dan sebagainya. Namun ternyata bahan alami ini dapat menghilangkan bau badan kita, caranya yakni cukup dengan mengkonsumsi daun kemangi secara rutin.

3. Jahe
Anda dapat mengkonsumsi wedhang jahe secara rutin untuk menghilangkan bau badan. Selain menghilangkan bau badan tentu minuman ini dapat menghangatkan tubuh anda.

B. Cara Menghilangkan Bau Badan Dari Luar
1. Jeruk nipis dan kapur sirih
Cara menggunakannya yakni peras jeruk nipis dan ambil airnya, setelah itu campurkan dengan kapur sirih lalu gosokkan pada bagian tubuh yang memproduksi keringat berlebih seperti pada ketiak.

2. Mentimun
Setelah anda mandi gosokkan mentimun yang sudah dikupas ke bagian tubuh yang menimbulkan bau tak sedap.

3. Daun sirih
Selain menghilangkan bau badan dari dalam, bahan alami ini juga dapat mengatasi bau badan dari luar. Caranya yakni rebus 30 lembar daun sirih atau secukupnya. Nah pada saat anda mandi campurkan air rebusan tersebut kedalam air dingin yang anda gunakan untuk mandi.

4. Jaga kebersihan badan
Menjaga kebersihan badan merupakan salah satu cara menghilangkan bau badan paling ampuh. Pastikan anda mandi setidaknya 2 kali dalam sehari agar keringat dan bakteri di tubuh anda musnah. Jika perlu anda dapat mandi 3 kali sehari.

Nah silahkan anda mencoba salah satu dari sekian banyak cara menghilangkan bau badan secara alami yang sudah saya berikan diatas. Tentu bau badan tidak akan hilang kalau hanya dilakukan sekali saja, pastikan anda menerapkan cara diatas secara rutin sampai bau badan anda teratasi Sekian tips kesehatan kali ini, semoga bisa memecahkan masalah bau badan anda.

Manfaat Buah Anggur Merah, Hijau, dan Hitam

Buah anggur bermacam jenisnya, disini menjelaskan manfaat anggur merah, manfaat anggur hijau, dan manfaat anggur hitam. Semua baik khasiatnya untuk kesehatan.

Manfaat Buah Anggur Merah Untuk Kesehatan

Buah anggur merah tidak hanya dapat bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga dapat bermanfaat untuk perawatan kecantikan seperti kulit wajah. Selain buahnya, kulit buah anggur pun memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan seperti kandungan resveratrol. Kandungan resveratrol merupakan senyawa yang sangat bermanfaat yang sumbernya dari flavanoid, katekin, quercetin, prosianidin dan juga antosianin. Kandungan-kandungn tersebut sangat ampuh dalam mencegah penyakit kanker.
Untuk lebih jelasnya, kita simak informasi mengenai manfaat buah anggur merah berikut ini.

1. Dapat mencegah penyakit jantung

Pada saat mengkonsumsi buah anggur merah, maka zat oksida nitrat yang ada di dalam darah akan meningkat sehingga dapat bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah serta mencegah resiko terkena penyakit jantung. Selain itu, kandungan antioksidan di dalam buah anggur dapat menghentikan proses oksidasi kolesterol jahat sehingga dapat mengakibatkan tersumbatnya pembuluh darah.

2. Dapat mencegah kanker payudara

Dengan mengkonsumsi buah anggur setiap hari, maka akan mencegah resiko terkena kanker payudara. Hal ini di sebabkan karena kandungan senyawa yang terkandung di dalam buah anggur merah sangat efektif dalam melawan dan menghancurkan sel kanker pada payudara.

3. Dapat meningkatkan kesehatan ginjal

Mengkonsumsi buah anggur secara rutin dapat bermanfaat untuk membuang zat asam pada ginjal, sehingga kesehatan ginjal akan terjaga dan mengurangi resiko terganggunya pada tekanan ginjal.

4. Dapat menghilangkan kerutan pada wajah

Mengkonsumsi buah anggur juga dapat bermanfaat untuk menghilangkan kerutan-kerutan pada wajah, cara ini merupakan cara perawatan alami dari dalam karena buah anggur kaya akan vitamin dan mineral serta kandungan antioksidan. Cara lain untuk menghilangkan kerutan yaitu dengan menggunakan minyak biji anggur, caranya yaitu dengan mengoleskan minyak biji anggur pada kulit wajah yang terdapat kerutan.

5. Dapat memutihkan gigi secara alami

Buah anggur juga ternyata sangat efektif dalam memutihkan gigi, karena buah anggur mengandung asam malat yang bermanfaat untuk menghilangkan noda-noda pada gigi. Untuk memutihkan gigi dengan menggunakan buah anggur caranya yaitu dengan menggosok-gosokan buah anggur pada gigi, lakukan secara rutin setap hari sebelum menyikat gigi.
Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan mengenai manfaat buah anggur merah, semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba.

Manfaat Buah Anggur Hijau Untuk Kesehatan

Buah anggur juga mengandung mineral yang sangat tinggi dan sangat bermanfaat untuk tubuh, karena buah anggur mengandung kalsium, potasium, magnesium, zat bessi, fosfor dan selenium. Maka tak heran jika buah anggur sangat bermanfaat dan ampuh dalam mengatasi berbagai jenis penyakit dan kecantikan kulit.
Buah anggur dapat dijadikan obat dengan cara diolah menjadi minuman jus, jus inilah yang mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti pada penjelasan dibawah ini.
Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah anggur hijau, diantaranya yaitu :

1. Dapat mengobati saluran pernafasan/asma

Bagi anda yang memiliki masalah dengan pernafasan, buah anggur merupakan salah satu obat yang sangat ampuh untuk mengobati masalah pernafasan seperti sesak nafas, batuk, hidung tersumbat dan mengeluarkan lender berlebih yang menempel pada saluran pernafasan.

2. Dapat mengobati wasir

Dengan rutin mengkonsumsi jus buah anggur hijau setiap hari, dipercaya sangat ampuh dalam mengobati wasir.

3. Dapat melancarkan saluran pencernaan

Buah anggur hijau memiliki kandungan serat yang dapat melancarkan saluran pencernaan, sehingga dapat melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

4. Anti bakteri

Buah anggur hijau memiliki kandungan antibacterial dan antivirus yang sangat efektif dalam melindungi tubuh dari infeksi yang berbahaya.

5. Alzheimer

para peneliti telah membuktikan bahwa kandungan resveratol merupakan sebuah polifenol yang dimiliki buah anggur hijau, kandungan tersebut sangat ampuh dan terbukti dapat mencegah penyakit Alzheimer dan dapat menyehatkan fungsi otak.

6. Dapat mencegah kanker payudara

Telah terbukti bahwa jus anggur sangat efektif dalam mencegah resiko terkena kanker payudara, selain itu juga dapat mengurangi masa tumor di dalam payudara.

7. Meningkatkan stamina

Buah anggur merupakan salah satu jenis buah yang mengandung energy instan dan memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi, sehingga dapat meningkatkan stamina dan tidak akan merasa cepat lelah.

8. Dapat mencegah penyakit jantung

Dengan mengkonsumsi jus anggur setiap hari, dapat bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan mencegah pembekuan darah. Selain itu, kandungan antioksidan di dalam jus buah anggur hijau mampu menurunkan kadar kolesterol pada pembuluh darah.
Nah demikianlah informasi mengenai manfaat buah anggur hijau, semoga informasi ini dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

Manfaat Buah Anggur Hitam Untuk Kesehatan

Untuk itu pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan informasi mengenai manfaat buah anggur hitam dan berikut informasinya.

1. Dapat mencegah kanker payudara

Beberapa para ahli mengungkapkan bahwa buah anggur hitam memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan bermanfat dalam menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker payudara.

2. Dapat mengatasi lelah, letih dan lesu

Mengkonsumsi buah anggur dapat bermanfaat dalam mengatasi tubuh yang mudah lelah dalam beraktivitas, hal ini dikarenakan buah anggur hitam mengandung zat besi yang sangat melimpah. Untuk itu jika anda merasa lelah saat beraktivitas sehari-hari, anda dapat meminum jus anggur hitam dan stamina anda pun akan kembali.

3. Dapat mencegah penyakit jantung

Di dalam buah anggur hitam memiliki kandungan oksida nitrat yang mampu menjaga kesehataan jantung. Maka dengan mengkonsumsi buah anggur hitam atau jus nya setiap hari, dapat menambah kadar oksida nitrat di dalam darah sehingga dapat mencegah penyumbatan pada aliran darah yang dapat berakibat serangan jantung.

4. Dapat menurunkan kadar gula di dalam darah

Mengkonsumsi atau meminum jus anggur hitam setiap hari, dapat bermanfaat dalam menurunkan kadar gula di dalam darah

5. Dapat mengatasi migraine

Apabila anda sedang terserang migraine, coba anda mengkonsumsi buah anggur hitam dan dalam beberapa lama migraine pun akan hilang. Cara ini sudah terbukti keampuhannya dan sangat efektif.

6. Dapat menjaga daya tahan tubuh

Buah anggur hitam memiliki kandungan senyawa antibakteri, antibakteri ini lebih kuat dibandingkan dengan antibakteri pada buah-buahan lainnya. Maka tak heran jika buah anggur hitam sangat ampuh dalam menjaga daya tahan tubuh, sehingga tubuh akan lebih kuat dan tahan akan serangan bakteri dan virus yang dapat.menyebabkan penyakit.

7. Dapat melancarkan saluran pencernaan

Di dalam buah anggur hitam mengandung serat alami yang cukup banyak, sehingga dapat melancarkan saluran pencernaan dan buang air besar menjadi lancar.

8. Dapat menjadikan kulit tampak awet muda

Mengkonsumsi buah anggur hitam secara rutin setiap hari dapat menyehatkan kulit, selain itu juga bermanfaat dalam meremajakan kulit sehingga kulit tampak lebih muda dari usianya.

9. Dapat melembabkan kulit

Untuk mengatasi kulit kering, anda dapat menggunakan anggur sebagai bahan untuk melembabkan kulit anda. Caranya yaitu dengan menggosokan buah anggur ke seluruh wajah anda, setelah itu diamkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan air dingin. Lakukan perawatan ini 2 kali sehari dan hasilnya akan terlihat setelah 3 kali pemakaian.
10.  Dapat memutihkan gigi
Caranya yaitu ;
Gosokan buah anggur pada gigi anda selama 10 menit sebelum anda menggosok gigi, lakukan perawatan ini secara rutin setiap hari. Dalam beberapa hari gigi anda akan terlihat lebih putih dan berseri.
Nah itulah informasi mengenai manfaat buah anggur merah, hijau, dan hitam, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk kita semua :*:*:*

Manfaat Belimbing untuk Kecantikan

Manfaat Dan Khasiat Buah Belimbing Untuk Kecantikan

 

Manfaat Buah Belimbing - Buah Belimbing merupakan buah yang mudah kita jumpai di Lingkungan sekitar kita, yang dapat dengan mudah Tumbuh di Iklim Tropis seperti di Indonesia ini, Karena banyaknya buah ini dan mudahnya buah ini untuk di dapatkan di Indonesia maka pada kesempatan kali ini blog Kesehatan Mencoba berbagi Tips Cantik dengan Buah Belimbing.

Banyak Wanita yang Dengan rela mengeuarkan uangnya hingga jutaan bahkan ada yang sampai ratusan juta hanya untuk mempercantik dirinya, apakah anda termasuk wanita yang seperti itu.? Namun pada kesempatan kali ini kami tidak membahas mengenai cara memoles wajah dengan biaya yang selangit itu, karena pada kesempatan kali ini kami mencoba untuk membahas mengenai Khasiat Buah belimbing untuk kecantikan secara alami.

Buah Belimbing bermanfaat untuk kecantikan Wajah tentu saja hal ini  di karenakan buah Belimbing manis ini mempunyai kandungan Vitamin C dan Vitamin A yang dapat mengecilkan pori-pori kulit wajah,  menyegarkan dan Menyejukan wajah.Selain itu juga kandungan mineral yang terdapat pada Buah belimbing manis ini dapat mengurangi kelelahan kulit dan mejadikan wajah jadi tampak jauh lebih segar dari yang sebelumnya, sehingga kulit anda akan Terlihat Lebih cantik secara alami.

Manfaat Buah Belimbing Untuk Kecantikan

Mengatasi Hipertensi
Entah mengapa buah ini sering dianjurkan untuk diasup oleh para penderita hipertensi. Besar kemungkinan karena buah ini kaya kalium yang membuat pengasupnya sering buang air kecil (diuretik) sehingga tekanan darah pun terkendali. Selain itu, serat yang terkandung, terutama pektin, mampu menyerap lemak sehingga ikut membantu menurunkan tekanan darah.

Menurunkan Kadar Kolesterol
Berkat kandungan pektin yang merupakan serat kasar, kolesterol dan asam empedu akan diikat oleh serat ini agar tidak masuk ke dalam pembuluh darah. Alhasil, kadar kolesterol dalam tubuh pun turun.

Melancarkan Buang Air Kecil
Buah yang banyak airnya dan mengandung kalium ini berkhasiat memperlancar masalah buang air kecil, serta tidak memberi kesempatan terbentuknya batu ginjal sekaligus menyehatkan ginjal.

Menurunkan Berat Badan
Buah yang banyak mengandung air ini kadar kalorinya sangat rendah sehingga cocok diasup oleh mereka yang sedang berniat menurunkan berat badan (karena harus mengurangi asupan kalori). Serat yang terkandung pada belimbing pun berperan besar dalam melancarkan pencernaan sehingga tidak terjadi sembelit.

Mengatasi Gangguan Hati
Khasiat antiradang yang terdapat pada belimbing disebut-sebut baik untuk membantu gangguan liver.

Selain itu Belimbing juga bisa untuk Membuat kulit halus dan bersih di bawah ini.

Bahan Yang di Butuhkan :

• Buah Belimbing Secuk

Cara Membuat :

1. Cuci bersih buah belimbing dan potong-potong tipis. 
2. Tempelkan pada bagian kulit wajah yang berminyak
3. Diamkan selama kurang lebih 5 menit. 
4. Bilas wajah dengan air bersih
5. Dan Lihat hasilnya setelah anda beberapa kali menggunakan ini.

Demikian artikel mengenai Manfaat dari buah belimbing untuk kecantikan ini, ya jika kita mau memberdayakan apa yang ada di sekitar kita maka kita akan merasakan banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari alam di sekitar kita, apapun itu semoga apa yang kami berikan ini bisa bermanfaat untuk anda semua, terima kasih untuk semuanya.^_^

Cara mengatasi ketombe secara alami

Pasti kalian benci banget lah yaaa punya ketombe di rambut? duhhh rasanya pengen botakin rambut gitu yaa?:D hahaha cus ajaa yuuk baca solusi menghilangkan ketombe secara alami ini;;)  


Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat Dan Alami

  - Ketombe adalah pengelupasan sel-sel kulit mati pada kulit kepala, dan merupakan serpihan-serpihan kecil berwarna putih yang muncul pada kulit kepala yang disertai dengan rasa gatal. Selain itu ketombe juga termasuk salah satu masalah rambut yang sering dialami oleh banyak orang, dan hampir setiap orang pasti pernah mengalami masalah dengan ketombe. Sebenarnya ketombe dapat dihilangkan dengan mudah, jika kita melakukan perawatan yang tepat untuk menghilangkannya.

 

 

Pada umumnya ketombe dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti stres, jamur, kulit berminyak, ketidakseimbangan hormon, penyakit dan melemahnya sistem kekebalan tubuh. Biasanya ketombe juga dapat mengurangi rasa percaya diri kita. . Mau tau lebih lengkap cara menghilangkan ketombe dengan cepat dan alami ? Silahkan lihat selengkapnya dalam artikel berikut ini :

•  Jeruk Nipis

Jeruk nipis bermanfaat untuk menyehatkan rambut dan menghilangkan ketombe yang membandel. Caranya juga sangat mudah, hanya dengan menyiramkan 2 sendok makan air perasan jeruk nipis pada kulit kepala hingga rata, kemudian remas-remas kulit kepala hingga air jeruk nipis meresap ke seluruh permukaan kulit kepala. Setelah itu diamkan selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih. Sahabat dapat mencoba cara ini secara rutin hingga ketombe benar-benar hilang.

• Minyak Kelapa

Minyak kelapa dikenal ampuh untuk menghilangkan ketombe, karena minyak kelapa mempunyai kandungan Vitramin E dan asam lemak yang dapat menghilangkan dan memberantas ketombe. Caranya dengan menggunakan minyak kelapa sebagai pijat minyak untuk memijat kulit kepala setiap malam sebelum sahabat tidur. Kemudian balut kepala dengan menggunakan handuk panas dan diamkan selama beberapa menit hingga minyak rata dan meresap ke seluruh permukaan kulit kepala, setelah itu bilas hingga bersih.

• Cuka Putih

Cuka putih merupakan obat penghilang ketombe yang sangat baik untuk dicoba dan dipraktekkan di rumah. Caranya dengan mencampur secangkir cuka putih dengan secangkir air, kemudian tuang atau siramkan pada kulit kepala setelah keramas, dan gunakan pada bilasan terakhir. Setelah itu bilas dengan menggunakan air bersih.

• Soda Kue 

Selain menggunakan cuka putih, sahabat juga dapat mencoba menggunakan soda kue untuk menghilangkan ketombe secara alami. Caranya dengan membasahi sedikit rambut sahabat, kemudian ambillah segenggam soda kue dan gosokkan pada kulit kepala secara merata. Setelah itu bilaslah dengan air bersih hingga semua soda benar-benar hilang dari kulit kepala sahabat.

• Garam

Garam bermanfaat  untuk menghilangkan ketombe yang berlebihan. Caranya sangat mudah, hanya dengan mengambil garam sebelum mencuci rambut, kemudian taburkan garam pada kulit kepala secara merata, setelah itu gosok-gosok hingga garam meresap ke seluruh permukaan kulit kepala. Bilas dengan menggunakan air bersih dan shampoo. 

Demikian artikel  kali ini, semoga artikel kali ini dapat membantu menghilangkan ketombe sahabat. Terima kasih atas perhatiannya dan sampai bertemu lagi dalam artikel selanjutnya. ^^

Manfaat Tomat untuk Kesehatan

 

Manfaat Tomat – Tomat termasuk salah satu makanan yang menyehatkan di muka bumi ini. Sebagian orang menganggap bahwa tomat adalah buah dan sebagian lainnya menganggap sebagai sayuran. Namun terlepas dari itu semua, yang pasti tomat adalah makanan yang mengandung segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini karena tomat menawarkan sejumlah nutrisi yang penting bagi tubuh.


 Kandungan nutrisi dalam tomat
Satu sajian tomat mentah (sekitar 150 gram) mengandung vitamin A, C, K, folat, dan kalium. Tomat secara alami rendah akan sodium, lemak jenuh, kolesterol, dan kalori. Tomat juga mengandung tiamin, niasin, vitamin B6, magnesium, fosfor, dan tembaga, di mana semua kandungan tersebut sangat diperlukan untuk menunjang kesehatan tubuh. Selain itu, seporsi tomat menyediakan 2 gram serat, yang merupakan 7 persen dari jumlah asupan serat harian yang disarankan. Tomat juga memiliki kandungan air yang relatif tinggi.

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Secara umum, makan buah dan sayuran, termasuk tomat, sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari ancaman berbagai penyakit seperti penyakit jantung, stroke, hipertensi, dan lain sebagainya. Lebih dari itu, ada beberapa lagi manfaat tomat bagi kesehatan tubuh yang mungkin belum anda ketahui. Simak ulasan lebih lanjut berikut ini..

1. Menjaga kesehatan kulit
Tomat membuat kulit anda tetap sehat dan indah. Beta-karoten yang terkandung dalam buah tomat (juga ditemukan pada wortel dan ubi jalar), membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Buah tomat juga mengandung likopen, di mana senyawa ini dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, penyebab utama garis-garis halus dan kerutan pada kulit.
2. Membantu tulang tetap kuat
Vitamin K dan kalsium dalam tomat sangat baik untuk memperkuat dan memperbaiki tulang. Likopen dalam tomat juga telah diketahui dapat meningkatkan massa tulang, dan hal ini sangat baik
untuk mencegah osteoporosis.

3. Membantu melawan kanker
Tomat adalah pelawan kanker alami. Sekali lagi, likopen dalam tomat dinilai mampu dalam mengurangi risiko beberapa jenis kanker termasuk kanker prostat, serviks, mulut, faring, tenggorokan, kerongkongan, lambung, usus besar, dubur, dan kanker ovarium. Tomat mengandung vitamin A dan C, antioksidan yang sangat berperan dalam melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel

4. Membantu mengatur gula darahManfaat tomat lainnya adalah dapat menjaga gula darah anda tetap seimbang. Tomat merupakan sumber yang baik dari kromium yang dapat membantu mengatur gula darah dalam tubuh.

5. Membantu meningkatkan daya penglihatan
Tomat dipercaya dapat meningkatkan daya penglihatan mata anda. Vitamin A dalam tomat memiliki peran dalam memperbaiki penglihatan dan membantu mencegah rabun senja. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi tomat dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula, sebuah gangguan mata yang serius dan sulit untuk dipulihkan.

6. Menjaga kesehatan rambut
Tomat bahkan diketahui bermanfaat bagi rambut anda. Vitamin A dalam tomat dapat bekerja untuk membuat rambut anda tetap kuat dan indah.

7. Membantu mencegah batu ginjal
Tomat diketahui dapat membantu mencegah terjadinya batu ginjal dan batu empedu dalam tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa batu ginjal dan batu empedu jarang terjadi pada orang yang rutin makan tomat tanpa bijinya.

8. Membantu meredakan peradangan
Jika anda adalah salah satu dari jutaan orang yang berurusan dengan penyakit yang melibatkan peradangan (seperti artritis atau nyeri punggung), konsumsilah tomat secara teratur. Tomat dipercaya dapat meredakan nyeri atau sakit yang anda alami. Hal ini karena tomat kaya akan bioflavonoid dan karotenoid yang dikenal sebagai agen anti-inflamasi. Nyeri kronis sering melibatkan peradangan kronis, sehingga menyerang langsung di bagian yang mengalami peradangan adalah cara yang baik untuk meredakan sakit yang anda alami.

9. Membantu menurunkan berat badan
Jika anda sedang menjalankan program diet, libatkanlah tomat ke dalam menu makanan harian anda. Tomat mengandung banyak air dan serat, yang memberikan rasa kenyang dengan cepat dan tahan lama tanpa menambahkan banyak kalori. Hal ini membuat tomat menjadi teman yang baik untuk menyukseskan program diet anda dalam menurunkan berat badan. Anda bisa mengonsumsi tomat sebagai camilan sehat atau melibatkannya pada menu makanan lain seperti salad, sandwich, sup, dan lain sebagainya.
Demikian artikel tentang manfaat tomat bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat yaaaa. Mmuachhmmuachhhh

Manfaat Daun Seledri

Nah, artikel selanjutnya mau share tentang ini nih . Cuss aja dlu yuuukk....

Manfaat daun seledri - Siapa yang tidak tahu dengan daun seledri yang menjadi bahan makanan. Bahan makanan yang ini memiliki rasa dan bau yang nikmat. Dengan aroma yang harum serta warna hijau yang manarik membuat daun seledri sangat nikmat di konsumsi. Saat ini banyak sekali di produksi tanaman daun seledri yang menjadi incaran banyak orang. Rasa yang di timbulkan pada daun seledri sangat harum. Selain itu, rasanya yang sedikit getir menjadi daya tarik pada daun seledri. Mungkin Anda sering menggunakan daun seledri untuk di gunakansebagai bumbu masak yang menambah aroma pada masakan Anda. Tidak heran dengan menggunakan daun seledri akan memberikan Anda banyak manfaat yang nikmat pada masakan Anda. tidak heran juga jika seledri banyak dicari untuk melengkapi banyak kebutuhan harian Anda. Namun, siapa sangka jika daun seledri memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Sebelum mengetahi manfaat daun seledri baca ini dulu 

Kesehatan adalah anugrah yang sangat luar biasa untuk memberikan kesehatan banyak orang. Untuk mendpakan kesehaatan banyak orang yang menggunakan banyak cara untuk tetap sehat. Cara tersebut dengan menggunakan cara minum vitamin, mengkonsumsi obat- obatan dan olahraga. Cara tersebut memang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Namun, Anda tidak perlu menggunakan cara yang kurang sehat yang memiliki efek samping pada tubuh Anda. Cukup dengan menggunakan daun seledri akan membantu Anda mendapatkan tubuh yang lebih sehat. Selain itu, Anda juga bisa mengatasi setiap masalah Anda. seledri memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh Anda. tidak heran jika saat ini banyak sekali obat herbal menggunakan daun seledri sebagai tambah pada obatan herbal. Jadi, daun seledri tidak hanya terlepas sebagai pelengkap masakan saja tapi juga banyak manfaat daun seledri yang sangat baik.

Manfaat yang di dapat pada daun seledri akan membantu Anda dengan baik untuk mendapatkan kulitas terbaik. Memang banyak dari Anda yang menggunakan tanaman herbal lainnya untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Adapun beberapa manfaat daun seledri yang bisa Anda rasakan dan gunakan dnegan baik pada kesehatan Anda:

Beberapa manfaat daun seledri

Mengurangi tekanan darah tinggi

Membantu Anda mengatasi vertigo. Vertigo adalah masalah pada kepala berupa sakit tujuh keliling pada kepala

Mengatasi tungkai belakang yang memiliki cairan yang kurang baik dan berbahaya

Mengatasi masalah ringan seperti mual, masuk angin, batuk, dan alergi.

Mengatasi rematik dan asam urat

Membantu melembabkan mata agar tidak kering

Meningkatkan nafsu makan

Mengatasi kencing yang di sertai dengan darah

Membantu mengatasi keluhan menopause

Bagi Anda yang sering telat datang bulan bisa membantu untuk melancarakan datang bulan anda

Sebagai penyubur rambut agar terlihat lebih lebat

Mengurangi masalah kolesterol

 

Untuk mendapatkan kesehatan yang luar biasa dan baik untuk tubuh tersebut dapat Anda peroleh dnegan baik. caranya dengan merebus daun seledri hingga matang, setelah itu Anda bisa mengkonsumsi daun seledri yang berupa air. Apa lagi di tambah dengan beberapa manfaat daun seledri di atas, bisa Anda dapatkan jika Anda menggunakan daun seledri sesuai porsi kebutuhan Anda. jadi, Anda tidak harus menggunakan obat- obatan yang berbahan kimia. Dengan menggunakan daun seledri akan membantu Anda mendapatkan kesehatan yang baik untuk tubuh Anda. kini Anda tidak perlu jaun- jauh menggunakan cara lama, cukup dengan menggunakan daun seledri yang memiliki khasiat yang luar biasa. 

Semoga artikel ini bisa bermanfaat yaaaa;;)

Manfaat Buah Pisang

7 Khasiat Buah Pisang Yang Tak Pernah Di Duga

Hayyyy, kalian pasti tau buah pisang kan yaa? Buah yang satu ini rasanya enak sekali. Ternyata dibalik buah pisang ini pnya khasiat yang tak terdugaa . Coba liat dlu yuuuuuukkk:D

 

 Pisang merupakan salah satu buah yang di gemari oleh semua lapisan masyarakat dari berbagai usia. Ini dikarenakan, buah ini mudah di dapatkan di semua tempat serta dengan harga yang relatif terjangkau. Buah ini sangat cocok sebagai makanan pencuci mulut setelah makan. Maka dari itulah, banyak di antara kita yang menghidangkan buah ini di menu hariannya. Mengkonsumsi pisang ternyata banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Ada berbagai khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga sebelumnya. Lalu apa saja khasiat buah pisang bagi kesehatan tubuh tersebut...???


 Sahabat, tips kesehatan. Seperti aneka buah-buahan lainnya, buah pisang juga memiliki khasiat atau manfaat saat di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai bahwa buah ini memiliki berbagai khasiat tersembunyi didalamnya. Maka dari itulah, untuk memperjelas berbagai khasiat buah pisang, tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai khasiat buah yang satu ini.
 Berikut ini khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga :

1. Menurunkan berat badan secara alami. Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan, maka rutin mengkonsumsi buah ini dapat membantu menurunkan berat badan yang anda miliki. Ini dikarenakan, buah ini mengandung jumlah kalori yang relatif kecil.
2. Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam tubuh. Oleh karena itulah, kandungan kalium pada pisang sangat penting untuk membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh tersebut.
3. Mudah terserang penyakit seperti flu, batuk dan lain-lainnya...???. Mulailah makan buah pisang. Kandungan vitamin C pada buah ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki.
4. Ingin tulang yang sehat...???. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang anda. Ini dikarenakan, buah ini merupakan salah satu buah yang mengandung mangan yang cukup tinggi.
5. Meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh secara instan. Saat aktivitas harian meningkat, konsumsilah buah pisang. Ini bertujuan agar tubuh tidak cepat capek maupun lelah di padatnya aktivitas atau pekerjaan anda.
6. Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh anda. Mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan anda lebih baik lagi. Sehingga berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dapat di serap dan digunakan oleh tubuh secara optimal pula.
7. Sebagai obat sembelit yang alami. Buah pisang dapat membantu memperlancar buang air besar anda. Maka dari itulah, konsumsilah buah pisang untuk menghindari mengerasnya feces seb^agai gejala awal sembelit. 

Semoga bermanfaat yaaaa;) sampai jumpa di artikel berikutnyaa yaaa ^_^

Tutorial Hijab

 

 Selamat Mencoba yaaaa;;)

Bahaya Mengkonsumsi Mie Terus-Menerus

Bahaya Mengkonsumsi Mie Terus-Menerus

BAHAYA MIE INSTAN (HARUS TAHU)
Bagaimana cara mensiasatinya agar tidak membahayakan ?
Kandungan Mie Instan
Mie dibuat dari campuran tepung, minyak sayur, garam, dan beberapa bahan aditif seperti natrium polifosfat (berfungsi sebagai pengemulsi/penstabil), natrium karbonat dan kalium karbonat yang berfungsi sebagai pengatur asam.Selain itu, mie juga ditambahkan zat pewarna kuning (tartrazine).
Selain mie itu sendiri, ada pula bumbu mie yang banyak mengandung garam, cabe, dan bumbu-bumbu lain. Bumbu mie instan juga tak lepas dari zat aditif makanan seperti MSG (monosodium glutamat) yang berfungsi sebagai penguat rasa.
Kandungan-kandungan yang berbahaya tersebut sangat tidak baik dikonsumsi oleh tubuh. Apalagi jika kita mengkonsumsi mie instan dalam waktu yang lama dengn intensitas yang sangat tinggi. Pastinya penyakit akan mudah dan hinggap di tubuh kita.
Bukan maksud menakut-nakuti, tetapi pilihan hidup sehat masih terbuka luas. Sayuran hijau masih banyak yang bisa kita konsumsi. Lebih baik mengkonsumsi sayuran yang banyak daripada mengkonsumsi mie instan yang banyak. Jika kita terlalu banyak mengkonsumsi mie maka bahaya makan mie instan tidak dapat kita hindari.
Bahaya Makan Mie Instan
Beberapa penyakit berikut ditengarai akibat terlalu banyak makan mie instan.
• Penyebab kanker
Mie instan yang beredar saat ini, ternyata cukup membahayakan. Telah diketahui bahwa permukaan mie instan dilapisi oleh lilin. Inilah kenapa mie tidak pernah lengket satu sama lain.
Lilin ini sangat membahayakan kesehatan tubuh, karena tubuh kita butuh waktu lama untuk mencerna lilin ini, yakni sekitar dua hari.
Jika zat ini terus menumpuk dalam tubuh, kemungkinan kita untuk terkena penyakit kanker sangatlah tinggi. Misalnya, kanker hati, usus, atau leukimia. Tak hanya lilin dari mie instan. Bumbunya pun yang mengandung banyak zat aditif seperti MSG yang bisa menjadi pemicu kanker dalam tubuh.
Banyak kasus nyata tentang orang yang sakit dan diduga disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi mie instan. Karena itu, sebaiknya Anda pun mulai mengurangi mengkonsumsi makanan ini
• Chinese restaurant syndrome
Bahaya makan mie instan yang satu ini lebih mirip keracunan. Hal ini disebabkan oleh MSG yang terdapat pada bumbu mie instan.
Ada beberapa orang yang tidak tahan dengan MSG, lalu kemudian merasa pusing dan sesak nafas. Namun penyakit ini tidak terlalu fatal, karena akan sembuh setelah 2-3 jam kemudian.
• Kerusakan jaringan otak
Mengkonsumsi mie instan terus-menerus sama dengan menumpuk zat-zat kimia berbahaya dalam tubuh dan efeknya bisa merusakkan sel-sel jaringan otak. Akibatnya, akan terjadi penurunan transmisi sinyal dalam otak.
Selain itu, kerusakan jaringan sel otak ini juga akan memicu penyakit-penyakit lain seperti stroke atau keumpuhan.
Tips Makan Mie Instan
Untuk meminimalisir bahaya makan mie instan, berikut ada beberapa tips mudah yang bisa Anda ikuti.
1. Beri jangka waktu
Jika Anda memang tidak bisa lepas dari konsumsi mie instan, sebaiknya jangan setiap hari memakannya. Setelah makan mie instan, beri jangka waktu sekitar 3 hari bila ingin memakannya lagi.
Hal ini bertujuan untuk memberi waktu bagi tubuh agar bisa mencerna lilin (pelapis mie) sampai benar-benar habis dan tidak menumpuk di tubuh. Penumpukkan lilin sangat berbahaya bagi tubuh.
Lebih baik menjaga kesehatan daripada nikmat sesaat. Kita masih bisa mengkonsumsi mie dengan intensitas yang tidak sering. Seperti dengan mengkonsumsi mie instan dengan jarak tiga hari sekali juga termasuk langkah awal yang bagus menuju hidup sehat. Ingat bahaya makan mie instan selalu mengawasi kita.
2. Tiriskan dan bilas
Saat memasak mie instan, Anda tentu merebus mie terlebih dahulu dengan air mendidih. Setelah mie instan yang anda masak tersebut telah matang jangan langsung mengkonsumsinya. Bahaya makan mie instan yang ada kandungan lilinnya selalu mengancam anda. Jadi tiriskan dulu mie yang telah matang tersebut.
Untuk mie instan goreng, setelah mie masak, tiriskan lalu bilas lagi dengan air bersih yang tentunya sudah matang.
Untuk mie instan kuah, setelah mie matang, jangan langsung dibubuhi bumbu mie instan. Tiriskan dahulu mie-nya, lalu buang air sisa perebusan mie. Untuk kuah, Anda bisa memakai air panas yang baru.
Perlakuan ini untuk meminimalisir masuknya zat lilin ke dalam tubuh. Saat mie direbus, lilin bisa lepas dari mie dan menyatu dengan air rebusan. Itulah sebabnya, sebaiknya jangan mengkonsumsi air rebusan mie.
Selain itu, ada sebagian orang yang lebih suka memakan mie instan dengan kondisi yang masih kriuk-kriuk. Ini juga perlu berhati-hati karena bahaya makan mie instan lebih besar dibanding yang makan matang. Disarankan untuk memasaknya dalam bentung matang dan bukan setengah matang.
Kinerja organ pencernaan akan lebih berat jika kita mengkonsumsi mie instan dalam kondisi setengah matang. Bahkan bagi sebagian orang yang memang kondisi organ pencernaannya kurang baik akan terasa mules dan sering buang air besar jika memakan mie instan dalam kondisi setengah matang.
3. Jangan mencampur bumbu ketika masak
Memasak mie instan memang menyenangkan. Apalagi ketika mie instan sudah matang. Namun perlu sedikit diketahui bahwa ketika memasak mie instan jangan mencampurkan bumbu yang ada pad instan dalam kondisi memasak.
Pada bumbu mie instan juga terdapat kandungan berbahaya yang akan semakin aktif ketika dimasak dalam suhu yang tinggi. Untuk mengurangi bahayanya biasanya dalam mencampurkan bumbu tersebut dicampurkan ketika mie instan sudah diangkat dari kompor.
Hal ini dilakukan untuk mengurangi bahaya dari bumbu mie instan. Namun kebanyakan orang tidak mengetahuinya. Padahal jika kita mau membaca pada label kemasan mie instan juga sudah dianjurkan untuk mencampurkan bumbu setelah diangkat dari kompor.
Belajar Hidup Sehat
Dalam makan, tentunya tidak asal makan. Semua makanan haruslah dimakan secara seimbang agar hidup sehat dapat tercapai. Makanan sehat tidak berarti makanan yang mahal. Makanan yang sehat justru sangat murah. Contohnya saja sayuran yang kita makan bisa kita beli dengan harga relatif murah. Bahkan di pedesaan, tidak perlu membeli sayuran. Sayuran bisa didapatkan hanya dengan memetiknya saja di belakang halaman rumah.
Ternyata hidup sehat tidaklah mahal. Lebih baik membudayakan hidup sehat dari pada kita terus dibayangi bahaya makan mie instan. Jika perut kita lapar, hendaknya sediakan roti atau karbohidrat lainnya sebagai pengganti mie instan karena bahaya makan mie instan sangatlah tinggi.

Semoga Bermanfaat yaaaa:;;))

Contoh Pidato Bahasa Sunda

Contoh Pidato Bahasa Sunda

Buat temen-temen yang lagi nyari pidato sunda disini adaa contohnya nih :

 

Contoh Pidato Bahasa Sunda 1

Assalamualaikum wr wb

Langkung tipayun urang panjatkeun puji sinareng syukur kailahiirabbi nu mana kalayan hidayah sareng inayahna, urang sadaya tiasa kempel dina ieu tempat kalwan dina kayaan sehat walafiat.

Para wargi anu ku simkuring dipikahormat.

Dina ieu waktos, abdi bade nerangkeun sakumaha pentingna hirup sehat kanggo urang sadayana. Janten, urang sadaya kedah atawa wajib ngajaga lingkungan sareng awak nyalira pikeun urang sadaya tiasa ngajaga tina sagala panyakit. Ku margi kitu, urang kedah ningkatkeun pola hirup sehat kanggo kapayunna di kawitan ti ayuena.

Dina salah sahiji hadits diterangkeun...

Inna dhofatu minal iman

Nu hartosna : “Kabersihan teh sabagian tina Iman”

Tina hadits eta, urang tangtu tos ngartos maksad sareng tujuannana, nyaeta urang teh umat muslim anu ngagaduhan iman dina jero hate urang. Upami urang sadaya iman ka Allah, berarti urang kudu bersih atanapi suci tina sagala kokotor boh hadas alit atawa hadas ageung, nu nyebabkeun urang teu suci. Bersih eta sadaya teh nu didasarkeun tina bersihna jeung sucina urang sareng lingkungan di sakitar urang. Kabersihan sakola oge kudu urang jaga. Urang kudu mikacinta kabersihan sangkan hate urang ge milu bersih.

Kabersihan teh aya marupi-rupi macemna, nyaeta aya bersih hate, bersih jiwa, bersih raga, sareng bersih rohani. Tah, urang kudu janten jalmi anu kaasup kana jalma anu bersih sadayana. Allohumma, amien... Hayu urang sami-sami ningkatkeun pola hirup sehat kanggo kasaean urang sadaya sangkan tiasa leuwih getol kana ibadah ka Gusti nu Maha Welas tur Maha Asih.

Para wargi anu mulya.

Cekap sakitu abdi nyanggakeun pihatur, pamungkas pisanggem, bilih aya basa anu kirang entep saeureuhna atanapi kecap anu kirang merenah larapna, mugi kersa ngahapunten.

Wassalammu’alaikum Wr. Wb.

Contoh Pidato Bahasa Sunda 2

Assalamu’alaikum warohmatullohi wabarokatuh


    Alhamdulillahi robbil ‘alamin. Wassholatu wassalamu ‘ala Muhammadin. Wa’ala alihi washohbihi azma’in. Amma ba’du
    Bapa-bapa, ibu-ibu anu dipihormat tur dipiajrih ku sim kuring.
    Teu kakantun hadirin anu dimulyakeun ku Alloh SWT.
    Langkung tipayun sim kuring muji syuur ka Alloh ku ngedalkeun Alhamdulillahi robbil ‘alamin wireh dina ieu waktos tiasa ngadeg di payuneun parabapa, paraibu miwah hadirin kanggo ngadugikeun biantara.
    Sholawat sinareng salam mugia salamina dilungsurkeun ka panutan alam, nabi anu pinuji nyaeta Nabi Muhammad SAW. Ka kaluwargina ka parasohabat sareng ka umatna anu taat kana pituturna. Amin ya robbal ‘alamin.
    Bapa-bapa, ibu-ibu, hadirin anu dimulyakeun ku Alloh SWT.
    Neda widi ka sadayana, dina ieu waktos sim kuring seja ngadugikeun perkawis program wajib belajar salapan taun anu ayeuna nuju dilaksanakeun.
    Tujuan pamarentah ngedahkeun sadaya warga nagara ngalaksanakeun wajar dikda 9 taun the sanes kanggo ngahontal cita-cita bangsa Indonesia anu kaunggel dina Tujuan Pendidikan Nasional nyaeta ngahontal masyarakat anu sampurna. Dina babasan urang mah manusa anu cageur, bageur, bener, pinter, tur singer.
    Kanggo umat islam program belajar the diwajibkeun tur teu diwatesanan 9 taun tapi wajib ti kawit dibabarkeun dugi ka maot.
    Sakumaha pidawun Rosululloh SAW “ Tolabul ‘ilmi faridotun ‘ala kullil muslimin walmuslimat minal mahdi ilalahdi.”
    Naging nu dimaksad program wajar dikdas 9 taun mah nyaeta program diajar di pendidikan formal. Murangkalih anu yuswana 7 dugi ka 15 taun kedah diajar di sakola ti SD dugi ka SMP.
    Bapa-bapa, ibu-ibu, hadirin anu dimulyakeun ke Alloh SWT.
    Ieu program pamarentah moal tiasa kalaksanakeun upami teu aya gawe bareng ti sadaya lapisan masyarakat, utamina ti para sepuh nu kagungan murangkalih ti yuswa 7 dugi ka 15 taun.
    Mugi-mugi ku cara rempug jukung sauyunan, gawe rancage sadaya lapisan masyarakat ti kawit pejabat dugi ka rahayat ieu program tiasa dilaksanakeun kalayan hasil nu nyugemakeun.
    Pamungkas, sadaya pamaksadan moal tenekanan upami teu aya ridho Alloh SWT. Ku kituna urang sami neneda ka Mantenna mugia sadaya paneja urang diijabah. Amiin Ya Alloh Ya Robbal ‘alamin.
    Rupina sakitu nu kapihatur, bilih aya catur nu ngalantur, aya basa nu teu luyu sareng tetakrama, mugia sadayana jembar manah nghapuntenna.
    Wassalamu’alaikum warohmatuloohi wabarokatuh.


Semoga bermanfaat yaaaa;;)

Cara Diet Yang Sehat

Buat kalian yang ingin diet, cocok banget nihh buat solusi permasalahan kalian. Inget yaaa diet secara sehat bukan yang setiap hari ngga makan:D  

 

Berikut ini beberapa Tips Cara Diet Sehat & Alami:

1. Makanlah makanan kaya protein kalori untuk kalori, protein dikenal dapat memuaskan nafsu makan lebih dari karbohidrat atau lemak. Makanan kaya protein biasanya dapat memuaskan selera makan, karena itu, baik sekali untuk menekankan pentingnya mengkonsumsi makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam diet anda.

2. Lupakan Kalori Prinsip kalori memang ada benarnya, tetapi ini tidak mengubah fakta nyata bahwa jenis kalori yang berbeda dibakar secara berbeda pula didalam tubuh. Seringkali hanya lemak yang diperhatikan dalam cara diet kalori rendah, ada bukti bahwa ketika kalori yang dimakan sama, individu yang mengkonsumsi lemak paling banyak sebenarnya kehilangan lebih banyak berat badan.

3. Makan sedikit, Jangan terlalu banyak Ketika kita kelaparan, sulit bagi kita untuk mengontrol apa yang kita makan dan berapa banyak. Makan diantara waktu makan dan makan sedikit kacang-kacangan ataupun buah-buahan pada siang / sore hari dapat membuat kita makan dengan lebih sehat pada jam-jam makan.

4. Makanlah makanan dengan Indeks Glisemik (GI) Rendah GI adalah ukuran untuk mempercepat dan jumlah dimana makanan melepaskan gula kedalam saluran darah. Semakin tinggi jumlah GI dalam makanan, semakin rendah kepuasan yang di dapat. Dari 20 penelitian yang pernah dipublikasikan antara tahun 1977 dan 1999, 16 penelitian menunjukkan bahwa makanan dengan GI rendah dapat memberikan kepuasan yang didapatkan dari makan dan mengurangi rasa lapar sesudahnya. Selain kentang makanan kaya protein lainnya yang juga memiliki jumlah GI sangat rendah, adalah kacang-kacangan, miju-miju, dan sebagian besar buah dan sayuran.

5. Makanlah Sarapan Sarapan pagi bagi kebanyak-an orang dapat menolong mencegah makan terlalu banyak pada siang hari. Jadi supaya mempunyai nafsu makan yang alami, pastikan anda tidak melupakan makan pagi.

6. Gunakan Piring Kecil Porsi makan secukupnya akan menjadi sulit jika kita makan dengan menggunakan piring besar, karena makan dengan menggunakan piring besar dapat menimbulkan tendensi untuk mengambil dan makan lebih banyak dari yang dibutuhkan. Oleh karena itu makan dengan menggunakan piring dan mangkuk kecil dapat membantu membatasi makan yang berlebih.

7. Batasi Konsumsi Alkohol Salah satu cara untuk mengurangi mengkonsumsi kalori yang tidak diinginkan adalah mengurangi minum Alkohol. Tetapi, yang tidak banyak diketahui adalah minum alkohol juga bisa disebabkan rasa haus dan lapar. Mempertahankan agar tidak kehausan dan tidak pergi ke bar atau restoran ketika merasa lapar dapat menekan jumlah konsumsi alkohol anda.

 

Silakan dicoba yaaaaaa. Semoga berhasil . Okeeee semangattttttt;;))

Solusi menghilangkan Patah Hati

SOLUSI MENGHILANGKAN PATAH HATI

Kalian semua pasti pernah sakit hati kan? sama loh apa yang saya rasain jgaa:( huhuhuhu . Tapi disisi lain kita juga harus bisa menghilangkan itu semua, karena masa depan kita itu masih panjang dan banyak waktu luang untuk mencari cinta sejati di luar sana:) . Disini mau kasih solusi sedikit nih . Saya juga pernah mencobanya lohh, dan semuanya behasil .


Setiap insan di dunia ini pasti tidak ingin merasakan sakit hati, apalagi sakit hati itu disebabkan oleh cinta. Orang yang selama ini anda sayangi dan cintai bahkan anda sanjung dengan sengaja menyakiti hati anda dan membuat anda merasa hancur berkeping- keping. Semua kenangan indah antara anda dan dirinya pun sirna sudah begitu juga mimpi yang telan anda bangun bersama dirinya sudah tidak ingin anda simpan lagi di memori anda.

Namun, anda jangan terlalu lama menahan rasa sakit hati tersebut arena justru semua itu akan membuat anda semakin terpuruk dan jatuh. Tak jarang juga banyak korban yang lantas bunuh diri karena tidak tahan dengan sakit hati karena cinta.

Berikut ini saya akan membagikan beberapa tips cara mengatasi sakit hati karena cinta yang bisa anda coba terapkan, diantaranya sebagai berikut:

1. Mencoba berteman dengan sakit hati

Sakit hati tidak perlu dihindari anda harus berteman dengan sakit hati, jalani hidup anda yag baru tanpa dirinya dan cobalah buka lembaran kehidupan anda yang baru dan mulailah mencari seseorang yang jauh leih baik dari dirinya. Dengan begitu anda akan bisa melupakannya dan melalui hari- hari anda dengan lebih semnagat.

2. Positif thingking

Lawanlah pikiran negatif anda dengan berpikir positif dan hilangkan semua pikiran buruk tentang masalah yang sedang anda alami.

3. Mendengarkan lagu

Putarlah lagu favorit anda dan cailah lagu dengan nada yang cukup nge beat sehingga anda bisa ikut bernyanyi dan perlahan mulai melupakan apa yang telah terjadi pada anda.

4. Berikan rasa terima kasih pada mantan anda

Ingatlah tentang semua kebaikan yang telah di lakuan oleh mantan anda kepada anda dan berikanlah ucapan terima kasih itu kepadanya. Lakukanlah hal tersebut agar anda merasakan ketenangan dalam hati anda. Sehingga tidak ada lagi kebencian anda terhadap mantan yang tentunya akan memperpanjang rasa sakit hati anda tersebut.

Coba lakukan satu persatu cara mengatasi sakit hati diatas agar anda bisa perlahan – lahan melupakan masalah yang ada.

Okeeeee Sekian dan Terima Kasih yaaaa, selamat mencobaaaaa!:D

Kata-Katra Mutiara tentang kehidupan

Kata- kata mutiara tentang kehidupan

 Share dulu nih tentang kata- kata mutiara buat motivasikehidupan kalian semua;)

   Berfikir itu jangan seperti cermin, tapi berfikirlah seperti menggambar.

Dalam cermin yang apabila sesuatu yang ada dicermin itu hilang maka tak ada bekas(obyek yang dipikirkan tak terlihat lagi, hilang pula yang sempat terfikirkan), tetapi ketika menggambar …obyek yang digambar (dipikirkan) sudah tidak ada/tak terlihat , obyek tersebut akan membekas dalam pikiran.

    Sifat hujan pada dasarnya sama, tapi hujan yang sama itu membuat semak berduri tumbuh di rawa-rawa dan hujan yang sama juga menumbuhkan bunga-bunga di taman.

Waktu pada dasarnya sama, mempunyai 24 jam dalam satu hari tetapi yang berbeda adalah pemanfaatan waktu itu sendiri oleh masaing-masing individu yang siapa dapat memanfaatkan waktu dengan baik yang berdampak baik pula namun ada pula yang menyia-nyiakan waktu yang berdampak buruk bagi hidupnya. Karna waktu adalah hidup, maka hidupmu adalah sejauh mana engkau menghargai waktu.

    Beribu kata mutiara akan dikalahkan oleh satu aksi nyata.

Kesuksesan bisa berawal dari sebuah angan-angan, dengan memikirkan, berkhayal, menceritakan sebuah impian namun akan menjadi benar-benar hanya sebuah angan-angan belaka jika tanpa tindakan. Jika anda hanya berbicara akan sebuah kesuksesan dengan hanya mengadopsi semua nasihat akan kesuksesan tanpa action maka hasilnya nol besar. Bersegeralah bertindak! You can do it!

    Angin sepoi-sepoi mampu menjatuhkan, jadi berhati-hatilah.

Terkadang ketika seseorang diterjang angin rebut/cobaan, akan bertambah kuat ia berpegang pada prinsip-prinsip hidupnya untuk tetap bertahan. Namun ketika angin sepoi-sepoi yang mana kenikmatan-kenikmatan hidup sungguh membuai hingga ia terlena dan kemudian terjatuh dalam keterpurukan.

    Semua ada di dalam dirimu. Mintalah melalui dirimu.

Semua yang kita jalani dalam hidup adalah untuk kebahagiaan. Kebahagiaan di dunia ini hanya akan kita dapatkan dengan mengenal diri kita sendiri yang sebenarnya. Mengerti dan memahami ke-ikhlas-an adalah titik utama memerdekakan hati nurani/perasaan.

    Sukses tidak perlu mengejar kesempurnaan.karena sukses itu menurut apa yang ada pikirkan

Oleh karena fitrah manusia adalah “ciptaan sempurna”. Anda tidak perlu harus mencapai kesempurnaan. Karena sempurna buat anda belum tentu sempurna untuk orang lain dan sebaliknya.

 

Segitu dulu deh yaaaa:;;) Makasihhhh yaaaaa kalian smuaaaa<3 

Cara Menghilangkan Komedo secara Alami

Cara Menghilangkan Komedo secara Alami


 Halooo, pasti kalian pernah mengalami komedo di wajah kan?
disini ada sedikit carabuat menghilangkan komedo lho.

Cara Menghilangkan Komedo - Biasanya komedo sering menyerang di wajah atau hidung, penyebab munculnya komedo sendiri di karenakan terjadinya penumpukan minyak yang berlebih serta banyaknya sel-sel kulit mati pada wajah maupun hidung. meskipun bentuknya kecil, komedo di wajah maupun hidung cukup mengganggu penampilan kita. wajah yang sudah bersih sekalipun akan terlihat kusam jika komedo sudah muncul. mungkin anda sudah mencoba berbagai cara menghilangkan komedo namun sampai detik ini belum juga menemukan cara yang benar-benar ampuh. nah, pada kesempatan kali ini admin Arkanpost.Com akan memberikan beberapa tips maupun cara yang cukup ampuh untuk menghilangkan komedo baik di hidung maupun di wajah. so, baca sampai tuntas ya ulasan tentang cara menghilangkan komedo secara alami dengan cepat ini.

Ada banyak cara menghilangkan komedo secara alami yang sudah terbukti mampu mengusir komedo dengan cepat. cara alami ini bisa anda lakukan sendiri di rumah, karena selain mudah dan aman, bahan-bahan yang di perlukan pun cukup mudah anda temukan di sekitar rumah anda. untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya anda melakukan cara mengilangkan komedo secara alami dengan cepat ini secara rutin dan telaten agar komedo benar-benar hilang secara permanen. baiklah, langsung saja berikut ini adalah informasi tentang cara menghilangkan komedo secara alami dengan cepat yang selengkapnya 

• Lidah Buaya

Siapkan lidah buaya secukupnya lalu patahkan batang lidah buaya tersebut dan ambil lendirnya. setelah itu oleskan lendir lidah buaya secara merata pada hidung maupun wajah yang berkomedo

• Putih Telur

Ambil putih telur lalu masukkan ke dalam mangkok setelah itu aduk sampai berbusa lalu oleskan pada wajah maupun hidung yang berkomedo. setelah itu tutup dengan tisu lalu tunggu sampai kering. setelah kering anda dapat melepaskan tisu tdai secara perlahan dan lihatlah seberapa banyak komedo yang sudah terangkat

• Uap Air Panas

Siapkan satu mangkok air panas lalu campurkan dengan satu sendok garam. lalu uapi wajah mauun hidung anda menggunakan air tadi kurang lebih selama 10 menit. selain untuk menghilangkan komedo menguapi wajah dapat membantu memperlancar peredaran darah

• Scrub Sayur

Siapkan 1 lembar daun kailan, ¼ buah apel, 1 lembar daun seledri dan perasan jeruk lemon lalu blender hingga halus ke semua bahan tersebut. setelah halus oleskan pada bagian wajah maupun hidung yang berkomedo. terakhir bilas wajah anda sampai bersih

• Masker Jeruk

Campurkan perasan jeruk lemon, gliserin dan minyak almond lalu oleskan secara menyeluruh pada wajah maupun hidung, diamkan selama beberapa menit lalu bilas hingga bersih. cara menghilangkan komedo secara alami ini juga dapat menyamarkan noda hitam pada wajah

Demikianlah sedikit informasi yang dapat admin Arkanpost.Com sampaikan seputar ulasan yang membahas tentang tips serata cara menghilangkan komedo secara alami dengan cepat ini. untuk menjaga agar komedo tidak kembali lagi rajinlah melakukan perawatan agar kulit wajah tetap sehat. semoga bermanfaat untuk anda semua dan selamat mencoba.
Ada banyak cara menghilangkan komedo secara alami yang sudah terbukti mampu mengusir komedo dengan cepat. cara alami ini bisa anda lakukan sendiri di rumah, karena selain mudah dan aman, bahan-bahan yang di perlukan pun cukup mudah anda temukan di sekitar rumah anda. untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya anda melakukan cara mengilangkan komedo secara alami dengan cepat ini secara rutin dan telaten agar komedo benar-benar hilang secara permanen. baiklah, langsung saja berikut ini adalah informasi tentang cara menghilangkan komedo secara alami dengan cepat yang selengkapnya :

• Lidah Buaya

Siapkan lidah buaya secukupnya lalu patahkan batang lidah buaya tersebut dan ambil lendirnya. setelah itu oleskan lendir lidah buaya secara merata pada hidung maupun wajah yang berkomedo

• Putih Telur

Ambil putih telur lalu masukkan ke dalam mangkok setelah itu aduk sampai berbusa lalu oleskan pada wajah maupun hidung yang berkomedo. setelah itu tutup dengan tisu lalu tunggu sampai kering. setelah kering anda dapat melepaskan tisu tdai secara perlahan dan lihatlah seberapa banyak komedo yang sudah terangkat

• Uap Air Panas

Siapkan satu mangkok air panas lalu campurkan dengan satu sendok garam. lalu uapi wajah mauun hidung anda menggunakan air tadi kurang lebih selama 10 menit. selain untuk menghilangkan komedo menguapi wajah dapat membantu memperlancar peredaran darah

• Scrub Sayur

Siapkan 1 lembar daun kailan, ¼ buah apel, 1 lembar daun seledri dan perasan jeruk lemon lalu blender hingga halus ke semua bahan tersebut. setelah halus oleskan pada bagian wajah maupun hidung yang berkomedo. terakhir bilas wajah anda sampai bersih

• Masker Jeruk

Campurkan perasan jeruk lemon, gliserin dan minyak almond lalu oleskan secara menyeluruh pada wajah maupun hidung, diamkan selama beberapa menit lalu bilas hingga bersih. cara menghilangkan komedo secara alami ini juga dapat menyamarkan noda hitam pada wajah

Demikianlah sedikit informasi yang dapat admin Arkanpost.Com sampaikan seputar ulasan yang membahas tentang tips serata cara menghilangkan komedo secara alami dengan cepat ini. untuk menjaga agar komedo tidak kembali lagi rajinlah melakukan perawatan agar kulit wajah tetap sehat.

Selamat mencoba yaaaaaa;;)

Cara mencegah maag

Cara Mencegah Penyakit Maag 
 Hayyyy, Ini ada sedikit cara biar kalian ga kena yang namanya maag:D




Ada yang paling utama adalah makan dengan teratur. Sebab bila makan tidak teratur, hal itu membuat daya kerja lambung menjadi tidak teratur, sehingga penyakit maag bisa datang.
Penyakit maag pada umumnya merupakan penyakit yang sudah tidak asing lagi di dunia, karena pada hakikatnya setiap manusia kebanyakan mempunyai penyakit maag. Maag atau radang lambung atau tukak lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.

Sakit maag sering kali digambarkan sebagai termakannya lambung kita oleh asam lambung. Kalau penyakit ini menimpa, kita akan merasakan sakit luar biasa pada perut atas kiri.
Sebelum Anda mengetahui Cara Mencegah Penyakit Maag, ada baiknya Anda mengetahui macam-macam penyakit maag, diantaranya sebagai berikut :

1. Maag Ringan
2. Maag Sedang
3. Maag Kronis
4. Maag Lambung

Jika kita sudah terserang penyakit maag maka kita akan mengalami sering muntah agak asam, suhu badan naik, muka pucat, nafsu makan kurang, kalau sedang kosong perut terasa sakit, pedih, dan sesak pada bagian atas, ulu hati sakit hingga kadang-kadang membuat kita terbangun di tengah malam, buang hajat tidak teratur, terkadang sembelit atau mencret, kita patut curiga tukak lambung sedang mendera kita.
Pada keadaan sakit maag terdapat borok-borok pada mukosa lambung. Borok terjadi akibat tidak seimbangnya sekresi asam lambung-pepsin dan mukus (produk kelenjar pada mukosa lambung yang berfungsi sebagai benteng bagi lapisan mukosa lambung). Karena lambung terletak di rongga perut bagian atas agak ke kiri (ulu hati), maka penderita biasanya mengeluh sakit di bagian itu.
Biang keladi penyakit ini adalah zat yang dapat menginhibisi sekresi asam lambung. Misalnya histamin dan antiinflamasi nonsteroid. Kerja berat, pikiran tegang, tidak tenang, atau kurang tidur juga menyebabkan kadar asam lambung yang tinggi. Sering terlambat makan, kebiasaan minum obat yang bersifat asam saat perut kosong, minum minuman beralkohol, dan mengisap rokok berlebihan juga dapat menjadi penyebab penyakit ini. Demikian pula dengan infeksi bakteri Helicobacter pylory yang dapat menyerbu lapisan submukosa lambung.
Agar terhindar dari penyakit maag maka ada baiknya Anda mengetahui Cara Mencegah Penyakit Maag, diantaranya:

1. Makan teratur
2. Mengunyah makanan sebanyak 32 kali agar makanan lebih lembut ketika masuk lambung.
3. Menghindari makanan penyebab maag.

Kurangi makan-makanan yang dapat melukai lambung seperti cuka, kopi, pedas atau beberapa makanan yang dapat membuat lambung memproduksi asam lambung secara  berlebihan.
4. Mengonsumsi susu kedelai
Dari berbagai studi ilmiah bahwa kandungan serat yang cukup tinggi dan baik dari kedelai terbukti dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti maag, radang saluran cerna, kembung dan lain-lain.
5. Hindari Stres
Stres dapat menyebabkan kambuhnya penyakit maag. Oleh karena itu usahakan untuk selalu berfikir positif dan menjauhkan stres dari pikiran Anda.
6. Hindari Rokok
Asam lambung bisa meningkat akibat rokok dan juga dapat menjadi penghambat kesembuhan luka yang ada dalam lambung.



Sekian dari sayaaa, semogaaa bermanfaat yaaaaa;;) Mmuachh Mmuachh:*:*